Was ist emotionale Ersthilfe?

Ich sehe die emotionale Ersthilfe als Schnellhilfe, wenn gerade scheinbar nichts mehr geht, du dich emotional überfordert fühlst, du vielleicht sogar kurz vor einer Panik stehst oder deine Gedanken einfach nicht aufhören wollen sich im Kreis zu drehen.

Wann brauche ich emotionale Ersthilfe?

Wenn du gerade nicht weiter weißt.

Wenn du dich gerade hilflos oder sogar ohnmächtig fühlst.

Wenn du das Gefühl hast, in einem Thema oder einer Situation so festzustecken, dass dich das scheinbar lähmt und scheinbar handlungsunfähig macht.

Ich bin da für dich

Di - Do 17-19 Uhr / Sa-So 13-15 Uhr / nach Bedarf